йога для фигуры?

Что Едят Йоги?

В наши дни йога воспринимается по-разному. Для большинства — это изощренный вид издевательства гимнастики, для кого-то — мистическая практика, для других — образ жизни. Йога разнообразна, и каждый берет от […]

аюрведа

Похудение И Аюрведа: Как Безопасно Похудеть

Небольшое отвлечение от темы йоги сегодня. Хотя, Йога и Аюрведа часто воспринимаются как родные сестры, т.к. их методики взаимно применяются и дополняют друг друга. По сути, Аюрведа — это древняя […]

правила здорового питания

Правила Здорового Питания: 5 вещей, которые не стоит говорить и делать

Здоровое питание — это не просто тарелка с салатом каждый день, и даже быть, например, просто вегетарианцем тоже недостаточно; правильное питание — это, прежде всего, наше осознанное стремление искоренить вредные […]

Йога и Вегетарианство

Йога и Вегетарианство: Необходимая Связка?

Я уже какое то время занимаюсь йогой (нет, не преподаю пока, так что в очередь можете не записываться:)), поэтому слышу довольно часто от людей: «А что, чтобы заниматься йогой, нужно […]

спортсмены - вегетарианцы

Вегетарианство: Плюсы И Минусы

Нда, это, похоже, бесконечная тема, где все упирается, по большей части, в личные предпочтения. Так или иначе, коснусь ее еще раз. В целом, люди переходят на вегетарианство из соображений здоровья […]

Как Стать Вегетарианцем

Для некоторых людей вегетарианство кажется непостижимо сложным. Люди не хотят расставаться с мясной пищей, поскольку считают, что лишатся чего-то очень существенного в их рационе. Другим же, напротив, мясо изначально не […]