Конечно же, есть фрукты — это и вкусно, и чрезвычайно полезно. Однако, как и когда нужно есть фрукты, чтобы извлечь из них максимальную пользу? Мы часто едим «все в кучу», […]
правильное питание
Можно Ли Есть Бананы На Ночь?
Будучи фруктом, банан относительно легко усваивается (хотя есть фрукты, которые усваиваются еще легче), поэтому, в целом, не представляет особой проблемы, если съесть его на ночь. Правда, во собственному опыту скажу, […]
Роль Углеводов В Питании, и Их Влияние На Организм
В марте прошлого года (2011) в журнале Details была опубликована статья «Углеводы вызывают зависимость сильнее, чем кокаин?«. Автор статьи, журналист Пол Джон Скотт утверждает, что углеводы должны считаться врагом организма […]
Полезные Свойства Перца Чили
Что-то меня последнее время на кулинарные темы потянуло, точнее, на продуктовые. 🙂 Живя в тропиках (а я там сейчас и живу:)), я уже привык к частому использованию кайенского перца (другое […]
Прыщи И Вегетарианство
Есть ли связь между вегетарианским питанием и прыщами? Вопрос довольно сложный в том смысле, что уж слишком много переменных здесь может быть, и нужно учитывать достаточно большое количество факторов, чтобы […]