Витамины Для Веганов: Почему Так Важен Витамин В12?
Недостаток витамина В12 может вызвать анемию и расстройство нервной системы. Наиболее «надежный» источник этого витамина для веганов — это веганские продукты, им же обогащенные, например, молоко растительного происхождения, некоторые соевые продукты, а также каши, что…
Вегетарианство И Группа Крови
В 1996 году на английском языке вышла книга «Eat Right 4 Your Type«, автором которой был Peter D’Adamo. В книге излагалась идея системы питания в соответствии с группой крови. Сам Адамо является врачом натуропатом, и…
