Сколько Нужно Пить Воды Беременным?

Рассчитывайте на 8 обычных стаканов в день (примерно по 250 мл каждый), плюс 1 стакан за каждый час активности (какой-либо физической деятельности). Вообще, конечно, молоко, сок, напитки — все это […]

Сколько Воды Нужно Пить Человеку?

Вода — важная субстанция в нашем организме; она нужна для обмена веществ, для вывода токсинов из тела; вода необходима при тренировках, и при практике йоги. Общая рекомендация для ежедневного потребления […]