Худеют ли от йоги?

Худеют Ли От Йоги?

Поскольку мне часто задают такой вопрос, то попробую рассмотреть его еще с одной стороны. На самом деле, в современном мире йоги этот вопрос считается довольно «болезненным», т.к. ответ на него […]

йога для фигуры?

Что Едят Йоги?

В наши дни йога воспринимается по-разному. Для большинства — это изощренный вид издевательства гимнастики, для кого-то — мистическая практика, для других — образ жизни. Йога разнообразна, и каждый берет от […]

Минусы Йоги

Минусы Йоги

Вот такой будет сегодня пост — о недостатках йоги. Конечно, сразу скажу, что разговор, собственно, не об ущербности йоги как системы — она прошла тысячелетнюю проверку, при этом сохранив все […]

Ежедневная практика йоги

Моя Практика Йоги: некоторые наблюдения

Я занимаюсь йогой регулярно (в 95% случаев — каждый день) примерно с 2000-го года. В течение всего это времени моя практика претерпевала множество трансформаций, включая различные стили йоги, различные варианты […]

Заикание и йога: поза льва

Заикание и Йога: Можно ли Вылечить?

У заикания могут быть разные причины, но обычно проблема связана с подавлением эмоций в детстве, а также чрезмерной напряженностью. Практики йоги может помочь устранить эту проблему или, по крайней мере, […]

частота и глубина дыхания

11 Интересных Фактов о Дыхании

Я часто отвечаю на вопросы о йоге, как правильно выполнять асаны, что для этого нужно, когда лучше заниматься, и т.д. Однако интересно то, что люди не так внимательны к своему […]