нади-шодхана - дыхание от головной боли

Упражнения От Головной Боли

Конечно, упражнения от головной боли — это не единственное, что может помочь, однако обычным делом считается пить таблетки и разные лекарства — так люди пичкают себя химикатами. В качестве альтернативы […]

Как Нужно Поститься Согласно Йоге

Как существует йоги приема пищи, так есть и йога поста. Обычно пост в йоге совершается ради двух целей: 1) Ради очищения телесного 2) Ради очищения духовного При духовных постах, т.е., […]

Если Замучила Бессонница…

Вы знаете лучшее средство от бессонницы? Ага, здоровый образ жизни! 🙂 Однако же, давайте рассмотрим кое-какие практические советы по поводу того, что делать, если вам не спится. Есть такая древняя […]