Небольшое отвлечение от темы йоги сегодня. Хотя, Йога и Аюрведа часто воспринимаются как родные сестры, т.к. их методики взаимно применяются и дополняют друг друга. По сути, Аюрведа — это древняя […]
правильное питание
Правила Здорового Питания: 5 вещей, которые не стоит говорить и делать
Здоровое питание — это не просто тарелка с салатом каждый день, и даже быть, например, просто вегетарианцем тоже недостаточно; правильное питание — это, прежде всего, наше осознанное стремление искоренить вредные […]
Всем Ли Подходит Диета Без Глютена?
Глютен — Определение Что же такое глютен? По-русски он просто называется «клейковина», которая формируется из нескольких различных белков. Чаще всего клейковину или глютен можно обнаружить в пшенице (в пшеничной муке), […]
Можно Ли Бананы При Гастрите?
Гастрит это состояние, характеризующееся воспалением слизистой желудка. Чаще всего оно вызвано инфекцией, но может также быть результатом раздражения, аутоиммунных расстройств, рефлюкса, злокачественной анемии, длительного применения некоторых лекарственных препаратов, употребления алкоголя, […]
Можно Ли Есть Бананы При Сахарном Диабете?
По заявлению Американской Ассоциации Диабетиков, люди с диабетом могут есть практически любые фрукты, и бананы в том числе. Кроме того, В рекомендациях по питанию для жителей Америки поощряется потребление, по […]
Можно Ли Похудеть На Бананах?
Почему Бананы? Бананы весьма питательны, и благодаря своему химическому составу, способствуют нормализации веса, т.е, другими словами, помогут похудеть. Прелесть бананов в том, что они относительно неприхотливы, их легко использовать, они […]
Бананы И Давление
Если есть три банана в день, то это может уменьшить риск инсульта — так говорят ученые. Банан на завтрак, обед и ужин — это даст достаточно калия, чтобы снизить вероятность […]
Киви: Польза и Вред
Киви, прежде всего, известен, как отличный антиоксидант. В этом киви превосходит апельсины, грейпфруты, мандарины и яблоки. Антиоксидантные вещества, находящиеся в этих фруктах (и в киви в том числе), называются полифенолы. […]