Жизнь меняется, весь мир находится в движении, и когда мы видим, что есть вещи, не поддающиеся нашему контролю, когда нам приходится делать выбор, порой совсем не простой, то естественно, что уверенность в своих силах может пойти на убыль или даже совсем пропасть. Вот несколько рекомендаций, которые могут помочь, если не хватает уверенности.
Как Вернуть Уверенность В Себе
1. Правильный выбор. Для меня проблема выбора часто встает ребром — такой уж я человек. Правда, это проявляется не во всем. Иногда это выбор дается легко, иногда — очень тяжело, и как правило, чем больше связано с этим выбором, тем сложнее его сделать.
Как же решить эту проблему?
Найдите хорошую основу для своего выбора. Когда вы выбираете, полагаясь на субъективный аспект, выбор сделать сложнее (если только у вас не сильная интуиция). Поэтому, важно хорошо подготовиться. Подготовка будет состоять в том, чтобы обосновать свой выбор, подкрепить его конкретной и проверенной информацией, тогда он будет легче, а иногда разрешится сам собой.
Например, для одной компании выбирали доменное имя для сайта. Казалось бы, простая задача! Не тут-то было. Нашли 3 подходящих, одно вскоре отпало, отсталость два. Вот тут то и начались сложности. Оба имени были очень хорошими, а покупать два домена смысла не было. Тогда мы пошли другим путем: стали анализировать оба имени.
Проверили, есть ли уже подобные бренды, затем посмотрели популярность схожих или таких же имен в социальных сетях, и наконец, просмотрели возможную историю этих доменов (мы покупали уже старые домены). Так собрав весь необходимый материал, мы смогли достаточно легко решить, какой же домен купить для компании.
Эта ситуация — лишь пример, но она дает понимание общей идеи: когда сложно сделать выбор, найдите необходимое обоснование.
2. Несостоявшийся проигрыш. Это интересный момент. Я человек, склонный к внутреннему анализу, а также к планированию на будущее. У этого есть и обратная, не очень позитивная сторона — часто представляешь «проигрышные» ситуации, которые, на самом деле, не происходят. Т.е. это ведет к ненужной растрате умственной и эмоциональной энергии. Как же быть?
Я нашел для себя отличное решение: запоминать те ситуации и особенно ощущения, когда мне казалось, что все будет плохо, но такого на самом деле не происходило. Чем это может помочь? А тем, что так не только повышается уверенность в себе и своих силах, но и уменьшается погружение в «негативный» анализ. Интересно то, что, хотя я и не видел, как это может повлиять на положительный исход той или иной ситуации, но эмоциональную энергию экономит значительно!
2.2 А проигрыш ли? Есть еще один момент: не всегда то, что кажется проигрышем, таковым является. Иногда, казалось бы, неудачная ситуация, со временем, оборачивается грандиозным успехом (или, по крайней мере, оказывается не такой уж и плохой). Вот еще одна причина не переживать излишне по поводу неудач, а просто двигаться вперед.
3. Как вернуть уверенность в себе во времена больших перемен. Изменения в жизни не всегда желанны, но зачастую бывают неизбежны, так уж устроен этот мир. Чтобы не растерять или восстановить веру в себя во времена крупных изменений в жизни, сохраняйте видение своих приоритетов — того, что для вас действительно важно в жизни. Когда ты знаешь, чего хочешь или к чему стремишься, или от чего зависит твое счастье и благосостояние, тогда временные изменения не разрушать твои цели, и не лишат тебя уверенности в будущем.
4. Не всегда получается сохранить все. Еще один важный момент по поводу приоритетов в жизни — нам приходится расставаться с чем-то (или даже с кем-то), поэтому, когда знаешь, чего на самом деле хочешь, ты не потеряешь чего-то или кого-то важного, даже когда придет время выбирать.
5. Идти вперед. Что бы ни происходило, удачи или неудачи, чтобы сохранить или пробудить уверенность в себе, нужно просто идти вперед. Если мы останавливаемся, опускаем руки, откуда ж возьмется уверенность и силы? Движение вперед означает обновление, наполнение свежей энергией и обретение нового взгляда на жизнь — это как раз те вещи, которые помогают найти уверенность в себе, сохранить ее и развить.
Движение — это жизнь; начиная от фундаментальных частиц и вплоть до гигантских галактик — все находится в движении. Если мы движемся — мы развиваемся; конечно, если только не в обратном направлении. 🙂