питание веганов

Здоровое Питание Веганов: Полезные Советы

Я уже писал про строгое вегетарианство (когда человек, в дополнение к отказу от животной пищи, также прекращает употреблять молочные продукты, т.е. полностью переходит на растительное питание), теперь же хочу привести […]

как правильно есть фрукты

Как Правильно Есть Фрукты?

Конечно же, есть фрукты — это и вкусно, и чрезвычайно полезно. Однако, как и когда нужно есть фрукты, чтобы извлечь из них максимальную пользу? Мы часто едим «все в кучу», […]

Что Едят Веганы?

Как вы уже, наверное, знаете, веганство (веганизм, строгое вегетарианство) подразумевает употребление продуктов исключительно растительного происхождения. Однако при этом питание веганов может быть довольно разнообразным. Я помню, когда только стал вегетарианцем, […]