8 поз йоги для шеи и плеч

8 поз йоги для шеи и плеч

Вот относительно несложные упражнения йоги для шеи и плеч, которые помогут избавиться от боли, а также разработать и растянуть указанные области. В общем, без лишних прелюдий, поехали! Правда, следует заметить, […]

йога для рук

Йога: Упражнения Для Рук

Я отношусь к йоге как к явлению целостному, воздействующему на весь организм, однако меня иногда спрашивают, можно ли с помощью йоги устранить какие-то телесные дефекты? Вот в таком случае я […]

йога для шеи и плеч

Йога для Шеи и Верхней Части Спины

Ходит много споров о том, как и откуда мы произошли, но многие клеймят наши проблемы с позвоночником прямоходящим образом жизни. Так или иначе, мы те, кто мы есть. Дело в […]