У Меня Депрессия, Помогите…

способы выхода из депрессии
способы выхода из депрессии

Ну и какова твоя реакция на подобную просьбу? Да уж, бывало, занимался я разгребанием чужих депрессий, но… это были друзья и близкие… Не так то просто, как кажется, помочь человеку, которого не видишь или даже не знаешь…

Так или иначе, мы все в чем то похоже, но, тем не менее, неповторимы. Похожи мы граблями… ну, в смысле, грабли очень склонны повторяться со временем, с местами, и даже с личностями. Такие вот универсальные грабли, на которые многие из нас не менее универсально умеют наступать. Потом и сыплются фразы «Спасите от депрессии…» Иногда хочется сказать «сам спасайся», но… но каждый может оказаться в подобной ситуации, и ты сам, поэтому подобные взывания к «самостоятельности» могут не принести ощутимого результата. Ну, вообще то это результат может быть весьма ощутимым, только не с тем уклоном. Ну да ладно, если ты меня еще слышишь, давай посмотрим, как спастись от депрессии. Итак,

Способы Выхода Из Депрессии

1. Поспи. Серьезно. Из-за недостатка сна депрессия может быть запросто. Да даже если и не из-за этого, все равно неплохо работает.

у меня депрессия, помогите
у меня депрессия, помогите

2. Погладь кошку. Да, банально, я знаю, но зато прикольно. Только не дави и не щипай ее, иначе твоя депрессия распространится и на нее. Конечно, депрессировать вдвоем легче, чем одному, но ты уверен (уверена), что кошкина депрессия скрасит твою?

Нету кошки?… Блин, с собакой такое может не прокатить. Если из домашних питомцев только тараканы, то этот способ, конечно, не прокатит.

3. Поешь. Ага, тоже неплохо работает, только не ешь всякую гадость и не переедай, а то потом будет депрессия от лишних центнеров (ну, это по женской части обычно бывает). Лучше поесть чего то сладкого и легкого — сладкий вкус обладает заземляющим действием, а легкая пища не даст тебе заземлится окончательно.

4. Душ — да, хорошее средство, особенно если холодненький. Если ты в депрессии, тебе же все равно, что холодный, так? Если нет, значит, слабовата еще депрессия, поэтому и переживать не стоит. Если же действительно все равно, тогда вперед и с песней. Потом расскажешь, как сосульки с носа сдирал (а).

5. Хммм…, что там у нас еще осталось?… Можно посмотреть комедийный фильм или классное аниме, например, «Президент Студсовета — Горничная» — очень веселое аниме. Не любишь аниме? Ты же в депрессии, тебе должно быть все равно!

6. Еще хороший способ «развеяться» — поиграть в спортивные игры или заняться каким либо видом спорта. Я вот предпочитаю йогу; цигун тоже хорош. Или любые спортивные игры можно попробовать, только желательно «мягкого» типа, а то ты со своей депрессией еще кому-нибудь ухо откусишь в процессе.

7. Семь — счастливое число, вроде как, поэтому решил добавить в качестве пункта. Обращение к девушкам: если ты седьмая по счету красавица в классе, не унывай! Тебе светит удача выйти замуж за хорошего человека! (в 50 лет… шучу!).

спасите от депрессии
спасите от депрессии

Ладно, устал я с тобой возиться. Если ты еще не вышел (вышла) из депрессии, повтори пункты с 1 по 7, пока не свалишься от усталости. Тогда будет уже не до депрессии: 50 раз поглаженная кошка после холодного душа на полный желудок — тут, знаешь ли, уже точно не до депрессии… Итак, давай, поехали! Хватит сидеть и депрессовать!

 

Дисклэймэр: ясно дело, что я ни за что не отвечаю; ну, в смысле, за всякую фигню, что может с тобой случится в процессе выполнения пунктов с 1 по 7. Альтернативно, поговори с другом — с тем, кто дорог тебе, и кто тебя поймет. И станет легче…

 


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *