Вы когда-нибудь задумывались над столь эзотерическим вопросом: «Как выбрать бананы?» В принципе, это не сложно, главное знать, на что обратить внимание. Банан — фрукт весьма полезный; в нем много калия, […]
Author: Denis
Ценность Куркумы
Я уже писал о том, чем полезна куркума, но тема широкая, и нелишне будет снова вспомнить об этой замечательной пряности. Куркума — специя очень древняя, и в то же время […]
Растительная Пища Богатая Протеинами Или Где Взять Белок Для Вегетарианцев
В продолжение темы, так сказать; когда люди узнают, что я вегетарианец, наиболее распространенный вопрос, который у них при этом возникает: «А где же ты берешь белок?» Как для вегетарианцев, так […]
Банан Перед Тренировкой Или Что В Них Полезного?
Я люблю бананы, хотя после нескольких лет жизни в Индии, страсть к ним немного поутихла. Тем не менее, ем их почти каждый день, особенно в виде смузи и коктейлей. Банан […]
Йога: Поза Льва
Поза льва — довольна простая йога-асана или поза йоги; кроме того, ее можно выполнять в различных положениях, даже в ванной (я, например, делаю это каждое утро, стоя, после чистки зубов). […]
Веганское Тыквенное Печенье С Изюмом (Без Жира)
Я всегда любил печенье, хотя не всякое, конечно. Мама часто любила печь что-нибудь эдакое. Но сегодня мы поговорим о простом рецепте тыквенного печенья, которое не заставит вас набрать вес, т.к. […]
Как Избежать Инфаркта: Как влияет гнев и стресс на переживших сердечный приступ?
Как спровоцировать сердечный приступ? Согласно недавним исследованиям, люди, уже пережившие инфаркт, имеют шанс его повтора, если они часто подвержены гневу или стрессу. За 10 лет исследований было выявлено, что у […]
Джала Нети — Техника Промывания Носа
Джала Нети переводится с Санскрита как примерно как «пропускание воды [через нос]». Вообще, есть такая практика — «нети» — она подразумевает пропускание веревки с вощеными концами через нос и рот […]