В продолжение темы, так сказать; когда люди узнают, что я вегетарианец, наиболее распространенный вопрос, который у них при этом возникает: «А где же ты берешь белок?» Как для вегетарианцев, так […]
Питание
Банан Перед Тренировкой Или Что В Них Полезного?
Я люблю бананы, хотя после нескольких лет жизни в Индии, страсть к ним немного поутихла. Тем не менее, ем их почти каждый день, особенно в виде смузи и коктейлей. Банан […]
Веганское Тыквенное Печенье С Изюмом (Без Жира)
Я всегда любил печенье, хотя не всякое, конечно. Мама часто любила печь что-нибудь эдакое. Но сегодня мы поговорим о простом рецепте тыквенного печенья, которое не заставит вас набрать вес, т.к. […]
Очищение Организма И Брокколи
Сегодня еще один небольшой пост о брокколи (ну, нравится мне она, что поделать? :)). Итак, брокколи не только питательна, но и помогает нашей печени отфильтровывать токсины. Собственно, сама идея очищения […]
Как Сделать Морковный Сок?
Морковный сок хорош как сам по себе, так и в сочетании с яблочным соком или с зелеными овощами, например, с сельдереем или с листовой капустой. Также его можно сочетать со […]
Как Пить Сок Свеклы
В свекольном соке много всего полезного; когда вы пьете его, рекомендуется развести сырой сок такими соками, как морковный, огуречный или сок сельдерея — в пропорции 1 часть свекольного сока на […]
Сок Свеклы: Польза Для Здоровья
Сок свеклы не всем нравится; я, например, люблю свеклу, но больше вареную, нежели сырую. Тем не менее, сырой сок свеклы тоже пить полезно. Полезные свойства сока свеклы, в принципе, довольно […]
Корица: Польза и Вред
Интересно, что вы знаете о корице? Корица — одна из древнейших пряностей, используемых человеком. Я помню, как-то раз был в индийском штате Орисса, и там наткнулся на дерево корицы. Оно […]
Соевое Молоко: Польза и Вред
Интересно, что мне встречались люди с противоположными мнениями по поводу соевого молока. Одни говорили, что оно очень полезно, другие — что вредно, и нужно быть с ним очень осторожным. Правда, […]
Роль Углеводов В Питании, и Их Влияние На Организм
В марте прошлого года (2011) в журнале Details была опубликована статья «Углеводы вызывают зависимость сильнее, чем кокаин?«. Автор статьи, журналист Пол Джон Скотт утверждает, что углеводы должны считаться врагом организма […]