Снова возвращаюсь к теме источников белка растительного происхождения, т.к. это очень актуально, и для многих людей становится камнем преткновения при переходе на вегетарианство, особенно, если они занимаются спортом. Убеждение, что […]
протеин
Растительная Пища Богатая Протеинами Или Где Взять Белок Для Вегетарианцев
В продолжение темы, так сказать; когда люди узнают, что я вегетарианец, наиболее распространенный вопрос, который у них при этом возникает: «А где же ты берешь белок?» Как для вегетарианцев, так […]
Чем Опасен Протеин?
Часто бывает такая ситуация, когда человек, желая «быстро» нарастить мышцы, переходит на белковое питание, т.е., он начинает есть продукты, богатые протеином, полагая, что это ускорит рост мускулов. Подобные диеты с […]