Вот такой будет сегодня пост — о недостатках йоги. Конечно, сразу скажу, что разговор, собственно, не об ущербности йоги как системы — она прошла тысячелетнюю проверку, при этом сохранив все […]
йога дома
Моя Практика Йоги: некоторые наблюдения
Я занимаюсь йогой регулярно (в 95% случаев — каждый день) примерно с 2000-го года. В течение всего это времени моя практика претерпевала множество трансформаций, включая различные стили йоги, различные варианты […]
Противопоказания Для Занятий Йогой
Хотя польза йоги для здоровья общеизвестна, существуют некоторые противопоказания для занятий йогой, которые нельзя игнорировать, т.к. это может привести к усугублению ситуации. К счастью, противопоказаний для йоги не так уж […]
Самостоятельные Занятия Йогой
Домашние занятия йогой — это не проблема, если вы знаете, что делать. Если нет, то давайте разберемся. Во-первых, существуют разные стили йоги, и вполне естественно заниматься в рамках определенного стиля. […]