Еще с давних времен зверобой известен как отличный антидепрессант. В наши дни, в США, например, это самое популярное лекарственное растение; они также широко используется в Германии для лечения и борьбы с депрессией.
Официальное название — зверобой продырявленный (в английском St. John’s Wort). Это многолетнее растение, произрастающее в умеренном и субтропическом районах Европы, России, Китая, Индии и Северной Америке. Зверобой имеет прямостоячие стебли, содержащие ветви в верхней части. Цветы зверобоя желтые, с пятью лепестками, обычно распускаются в период между поздней весной и серединой лета. Трава зверобоя продырявленного имеет желто-зеленые, продолговатые листья, на которых встречаются полупрозрачные точки. Также у нее заостренные чашелистики и много тычинок.
Почему Зверобой?
Зверобой содержит различные флавоноиды (такие как рутин, гиперозид и isoquercetin), фенольные кислоты, ксантоны naphtodianthrones (например, гиперицин), phloroglucinols и эфирные масла (к сожалению, не всем английским терминам удалось найти русские эквиваленты). Собственно, гиперицин, pseudohypericin, а также гиперфорин (производное соединение от Phloroglucinol) считаются активными компонентами растения, которые и наделяют его полезными свойствами.
Эти компоненты также активизируются при приготовлении чая из зверобоя. Чтобы сделать чай, нужно насыпать одну чайную ложку с горкой сухих листьев зверобоя продырявленного вместе с цветками в чашку, залить кипятком наполовину и дать постоять 5 минут. Чай пьют по две чашки в день — одну утром, другую — вечером.
Нужно заметить, что употребление зверобоя может повысить светочувствительность (особенно к солнечным лучам, что может привести к ожогам). Траву зверобоя можно использовать для ингаляций.
Зверобой — показания
У чая из зверобоя есть следующие полезные свойства для лечения и профилактики заболеваний:
- Помогает при депрессии.
- Облегчает боль, особенно при травмах позвоночника, а также при колотых ранах.
- Может помочь при лечении ушибов, ран и других кожных заболеваний.
- Помогает при анемии.
- Борется с головными болями.
- Полезен при желтухе.
- Улучшает кровообращение.