Эффективное управление временем — это необходимый фактор для повышения продуктивности и снижения уровня стресса. Постоянная рабочая нагрузка естественно приводит к истощению, но что, если организация времени тоже страдает? Искусство управления […]
Author: Denis
Как Научиться Принимать Решения
Умение принимать решения — важное и нужное каждому человеку. Даже если вы не занимаете руководящей должности, вам все равно придется принимать массу решений в своей жизни — хотя бы потому, […]
Как Научиться Отказывать и Избегать Ненужного Стресса
Способность говорить «нет», когда вы действительно не можете ничего сделать, очень полезна и даже необходима. В противном случае можно не только «загрузить» себя разной работой, но и испортить отношения с […]
Почему Мы Откладываем На Потом?
Ликвидация Проволочек «Трудная работа часто оказывается легкой, которую просто нужно было сделать вовремя» (Бернард Мельтцер) — эта фраза отражает саму суть откладывания на потом. Ну, это просто моя классика — […]
Как Найти Уверенность В Себе
Жизнь меняется, весь мир находится в движении, и когда мы видим, что есть вещи, не поддающиеся нашему контролю, когда нам приходится делать выбор, порой совсем не простой, то естественно, что […]
Полезные Свойства Имбирного Чая
Полезные свойства имбирного чая известны давно, особенно в странах Азии. Имбирь (Zingiber officinale или Имбирь Лекарственный) — это натуральная «пряность», обладающая специфичным, но приятным острым вкусом, а также разнообразными целебными […]
Помидоры: Польза и Вред
Вот, у нас уже выстраивается целая серия записей на тему «…польза и вред«. Сегодня мы добрались до помидоров. Это весьма распространенный и многими любимый овощ, но вопрос: полезен ли он? […]
Похудение И Аюрведа: Как Безопасно Похудеть
Небольшое отвлечение от темы йоги сегодня. Хотя, Йога и Аюрведа часто воспринимаются как родные сестры, т.к. их методики взаимно применяются и дополняют друг друга. По сути, Аюрведа — это древняя […]