В наши дни йога воспринимается по-разному. Для большинства — это изощренный вид издевательства гимнастики, для кого-то — мистическая практика, для других — образ жизни. Йога разнообразна, и каждый берет от […]
вегетарианство и здоровое питание
Как Следует Питаться: Раздельное Питание и Здравый Смысл
Думаю, вы замечали, что не все, что вы едите, приносит вам удовлетворение; другими словами, не всегда чувствуешь себя хорошо после той или иной пищи. В общем, особенности питания могут быть […]
Здоровое Питание Веганов: Полезные Советы
Я уже писал про строгое вегетарианство (когда человек, в дополнение к отказу от животной пищи, также прекращает употреблять молочные продукты, т.е. полностью переходит на растительное питание), теперь же хочу привести […]
Железо В Пище: Почему Это Важно?
Железо — это химический элемент, имеющий решающее значение для функционирования нашего тела. Правда в том, что мы, как и все живые существа на планете Земля, зависим от минералов и витаминов, […]
Вегетарианство Или Мясоедение: Чем Заменить Мясо?
Вообще-то смысла в такой дилемме нет: каждый просто есть то, что хочет. Люди переходят на вегетарианство ввиду разных причин: это может быть желание улучшить здоровье, сбросить лишний вес, может, им […]
Вегетарианство и Правильное Питание
У вегетарианства есть масса преимуществ, однако, даже будучи вегетарианцем, нужно не забывать про правильное питание. Если человек хочет стать вегетарианцем, то процесс перехода лучше не форсировать, поскольку организму нужно время […]