йога для фигуры?

Что Едят Йоги?

В наши дни йога воспринимается по-разному. Для большинства — это изощренный вид издевательства гимнастики, для кого-то — мистическая практика, для других — образ жизни. Йога разнообразна, и каждый берет от […]

питание веганов

Здоровое Питание Веганов: Полезные Советы

Я уже писал про строгое вегетарианство (когда человек, в дополнение к отказу от животной пищи, также прекращает употреблять молочные продукты, т.е. полностью переходит на растительное питание), теперь же хочу привести […]

железо в пище

Железо В Пище: Почему Это Важно?

Железо — это химический элемент, имеющий решающее значение для функционирования нашего тела. Правда в том, что мы, как и все живые существа на планете Земля, зависим от минералов и витаминов, […]

Вегетарианство Или Мясоедение: Чем Заменить Мясо?

Вообще-то смысла в такой дилемме нет: каждый просто есть то, что хочет. Люди переходят на вегетарианство ввиду разных причин: это может быть желание улучшить здоровье, сбросить лишний вес, может, им […]

вегетарианство и здоровое питание

Вегетарианство и Правильное Питание

У вегетарианства есть масса преимуществ, однако, даже будучи вегетарианцем, нужно не забывать про правильное питание. Если человек хочет стать вегетарианцем, то процесс перехода лучше не форсировать, поскольку организму нужно время […]