что есть перед бегом

Что Есть Перед Бегом?

Пища — это топливо, эффективность которого будет особенно ощутима при физических и умственных нагрузках. То, что вы съедите за 30-60 минут до забега, скажется на ваших результатах. Поэтому нужно серьезно […]

Полезные Свойства Грецких Орехов

Полезные Свойства Грецких Орехов

Вы любите грецкие орехи? Я, вообще-то, не очень :). Ну, не то, чтобы они мне совсем не нравятся; скорее, я не особо их ем в сыром виде. Зато в разных […]

черная соль состав

Индийская Черная Соль

Вы когда-нибудь пробовали черную соль? Впервые мне она попалась году в 2002-м, кажется — тогда это было нечто: с запахом сероводорода и смахивало по вкусу на вареное яйцо. Правда, я […]

Льняное семя - заменитель яиц

Для Веганов: Нужен Заменитель Яиц?

Мало того, что даже вегетарианство воспринимается, как серьезное ограничение, а когда речь идет о веганстве — то вообще труба! 🙂 Тем не менее, если мы просто не знаем альтернатив яйцу […]

шафран в кулинарии - нити шафрана

Как Использовать Шафран?

Шафран — самая дорогая в мире пряность; его «делают» из цветков Crocus sativus. Дорогая, потому что каждый цветок содержит всего три красных рыльца, при этом 30 г. шафрана содержат примерно […]

морковь польза и вред

Морковь: Польза и Вред

Свежая и спелая морковь может стать очень вкусным и полезным дополнением ко многим блюдам, а также хороша сама по себе. Польза моркови особенно выражена в отношении здоровья кожи, глаз, пищеварительной […]

фисташки на дереве

Чем Полезны Фисташки?

Всегда очень любил фисташки! Жаль, что, почему то эти вкуснейшие орешки часто пребывали в двух состояниях: либо они стоили дорого, либо их вообще не было в продаже. Вроде как, они […]

веганская выпечка

Веганская Выпечка: Полезные Советы

Вегетарианская выпечка — торты, печенье, пироги, пирожные — все это можно печь так же вкусно, как и обычные, если вы знаете, что нужно делать. Обычно главная проблема — чем заменить […]

чем заменить яйца в выпечке

Чем Заменить Яйца В Выпечке?

Один мой знакомый повар (вегетарианец) печет такие пироги и бисквиты без всяких яиц, что не отличишь по пышности от тех, что с яйцами. Это факт. Многие просто удивлялись, попробовав их, […]