Как Почистить Почки в Домашних Условиях?

Как Почистить Почки в Домашних Условиях?

Почки — это естественные фильтры нашего организма, так же, как и печень. Со временем они «загрязняются», даже, если вы питаетесь относительно здоровой пищей (все же влияние современной цивилизации сильно сказывается […]

pojasnichno-krestcovyj-radikulit-lechenie

Пояснично-Крестцовый Радикулит — Лечение Йогой

Вообще, конечно, упражнения для лечения пояснично-крестцового радикулита (ишиас, невралгия седалищного нерва) нужно применять разумно, осторожно, и предварительно согласовав с врачом. Ниже я просто привожу ориентировочные позы йоги, которые можно использовать […]

Бхастрика: Польза и Противопоказания

Бхастрика: Польза и Противопоказания

Продолжаем тему Бхастрика пранаямы. Технику, вроде как, уже описал, теперь разберемся, для чего эта пранаяма сгодится, а также кому ее не стоит делать. Меры Предосторожности Если во время или сразу […]

Насагра Мудра

Бхастрика Пранаяма: Техника Выполнения

Ну вот меня и пробило на очередное «творчество»! 🙂 В продолжение темы дыхательной йоги для похудения, мы разберем технику Бхастрика Пранаямы или Дыхания кузнечных мехов (ну или дыхание огня, по […]

как сделать зубную пасту

Как Сделать Зубную Пасту?

Наткнулся я на интересный рецепт натуральной зубной пасты, которую можно сделать дома. При нынешнем разнообразии, реально сообразить, какой зубной пастой пользоваться, чтобы было эффективно, безопасно и недорого — не так […]